Ein Tipp für dich gegen Kiefer und Gesichtsschmerzen! Probier die Technik 1 bis 2 Minuten aus und denke daran ganz sanft zu arbeiten und nicht mit starkem Druck! Wichtig ist sich in die Struktur am Kiefer hinein zu fühlen - den Schmerz der dort entsteht langsam aufzulösen. Atme dabei tief durch die Nase ein und aus! Das bedeutet,aber nur ganz leicht in den Schmerz zu gehen und nicht zu stark zu drücken. Kommentiert gerne welche Beschwerden ihr habt! Übrigens können dabei auch Emotionen freigeset
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Ein Tipp für dich gegen Kiefer und Gesichtsschmerzen! Probier die T…
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TikToktrainerette.berlin
20 reactions · 7 comments | Mit der Kiefer Retter Übung machst du...
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